Period života od 20 do 35 godine naziva se mlađa odrasla dob. Ovo je ključno razdoblje u kojem možemo najbolje utjecati na prevenciju kroničnih bolesti kako prehranom tako i promjenom svakodnevnih navika.
Čovjek od tridesetak godina na vrhuncu je svojih psihičkih i fizičkih snaga. Srednja odrasla dob je razdoblje života koje počinje negdje između 35 i 40 godine te završava između 60 i 65 godine.
Odrasli
