| Ninja Column 1 | Ninja Column 2 | |
|---|---|---|
| Dob | Fosfor mg/dan | |
| Dojenčad (mjeseci) | ||
| 0 - 4a | 120 | |
| 4 - 12 | 300 | |
| Djeca (godine) | ||
| 1 - 4 | 500 | |
| 4 - 7 | 600 | |
| 7 - 10 | 800 | |
| 10 - 13 | 1250 | |
| 13 - 15 | 1250 | |
| Adolescenti i odrasli (godine) | ||
| 15- 19 | 1250 | |
| 19 - 25 | 700 | |
| 25 - 51 | 700 | |
| 51 - 65 | 700 | |
| > 65 | 700 | |
| Trudniceb | 800 | |
| Dojiljec | 900 | |
| a Prosječna vrijednost. b Trudnice iznad 19 godina 1200 mg c Dojilje iznad 19 godina 1200 mg | ||
Edukativni i savjetodavni centar