Ljudski mozak ima nevjerojatnu sposobnost kreiranja misli. Iako nismo svjesni, mozak zapaža sve u našoj okolini, ali se takvim mislima ne zaokupljamo. Većinom se fokusiramo na nama bliske misli, koje često uključuju pokoju brigu. I tada je mozak iznimno kreativan, jer većina briga ipak su samo misli.
Norveške tinejdžere upitalo se osjećaju li se debelo. Iako su svi bili normalne tjelesne težine, dio sudionika je odgovorilo je potvrdno na to pitanje, i to većinom djevojke. Nakon deset godina isti sudionici su ponovno su pristupili ispitivanju. U kasnim dvadesetim godinama, oko polovice sudionika zadržalo je normalnu tjelesnu težinu, dok je kod ostatka zabilježen višak kilograma. Oko dvije trećine onih s viškom kilograma, u tinejdžerskoj dobi je izjavilo kako se osjeća debelo, unatoč normalnoj tjelesnoj težini.
Osjećaj iz tinejdžerskih dana nije uzrok viška kilograma deset godina kasnije.
Uvjerenost u vlastitu debljinu često će potaknuti nezdrave navike poput preskakanja obroka ili provođenja strogih dijeta. Takvi obrasci ponašanja, uz okolinske stresore i/ili nisko samopouzdanje, mogu dovesti do prekomjernog broja kilograma, i brojnih zdravstvenih posljedica u kasnijoj životnoj dobi.
